Alle opskrifter

Kyllingefrikadeller med tzatziki

Revet gulerod holder dem saftige. Resterne går i madpakken.

35 minKyllingSundtBørnevenligGod til rester

Pr. portion i dag

19 krsteget 9 % på en uge

i Rema 1000, Netto og Spar

Til 2 personer

39 kr

i råvarer

Næringsindhold pr. portion

ca. 724kcal

Protein
44,3 g25 E%
Fedt
23,5 g29 E%
Kulhydrat
80,6 g46 E%

Kostfibre 6,4 g · Salt 1,4 g · E% er andelen af energien, ikke af vægten

Til 2 personer

  • Hakket kyllingekød280 g
  • Æg0,5 stk
  • Hvedemel30 g
  • Løg60 g
  • Gulerødder80 g
  • Couscous160 g
  • Agurk0,5 stk
  • Yoghurt naturel120 ml
  • Hvidløg0,4 stk
  • Olie20 ml
  • Salt2 g
  • Peber1 g

Fremgangsmåde

  1. 1.Rør fars af kylling, revet løg og gulerod, æg, mel, salt og peber.
  2. 2.Steg frikadellerne i olie ved middelvarme, 4-5 minutter på hver side.
  3. 3.Riv agurken, pres væden ud, og rør den med yoghurt, hvidløg og lidt salt.
  4. 4.Overhæld couscous med kogende vand, lad den trække 5 minutter under låg, og server.

Hvor er den billigst i dag?

Retten købt i én butik, pris pr. portion og hele pakker til 4.

  • Netto

    Vi mangler pris på 1 vare her

    ikke samlet

  • Nemlig

    Vi mangler pris på 1 vare her

    ikke samlet

  • BilkaToGo

    Vi mangler pris på 1 vare her

    ikke samlet

  • Meny

    Vi mangler pris på 2 varer her

    ikke samlet

  • Spar

    Vi mangler pris på 2 varer her

    ikke samlet

  • Min Købmand

    Vi mangler pris på 2 varer her

    ikke samlet

Prisen over tid

Pris pr. portion i Rema 1000, Netto og Spar

Lavest 17 kr den 22/10. Stiplet: genskabt fra butikkernes prisændringer, før vi målte retten hver dag — et godt bud, ikke en måling.

Vis som tabel
DagPr. portion
5/1119,26 kr
4/11 (genskabt)17,84 kr
3/11 (genskabt)17,84 kr
2/11 (genskabt)17,84 kr
1/11 (genskabt)17,72 kr
31/10 (genskabt)17,72 kr
30/10 (genskabt)17,72 kr
29/10 (genskabt)17,72 kr
28/10 (genskabt)17,72 kr
27/10 (genskabt)17,72 kr
26/10 (genskabt)17,72 kr
25/10 (genskabt)17,72 kr
24/10 (genskabt)17,39 kr
23/10 (genskabt)17,39 kr
22/10 (genskabt)17,16 kr
21/10 (genskabt)17,28 kr
20/10 (genskabt)17,28 kr
19/10 (genskabt)17,28 kr
18/10 (genskabt)17,28 kr
17/10 (genskabt)17,61 kr
16/10 (genskabt)17,78 kr
15/10 (genskabt)17,78 kr
14/10 (genskabt)17,78 kr
13/10 (genskabt)17,78 kr
12/10 (genskabt)17,78 kr
11/10 (genskabt)17,66 kr
10/10 (genskabt)17,66 kr
9/10 (genskabt)17,66 kr
8/10 (genskabt)17,66 kr
7/10 (genskabt)17,66 kr
6/10 (genskabt)17,66 kr
5/10 (genskabt)17,66 kr
4/10 (genskabt)17,66 kr
3/10 (genskabt)17,53 kr
2/10 (genskabt)17,53 kr
1/10 (genskabt)17,53 kr
30/9 (genskabt)17,53 kr
29/9 (genskabt)17,53 kr
28/9 (genskabt)17,53 kr
27/9 (genskabt)17,53 kr
26/9 (genskabt)17,78 kr
25/9 (genskabt)17,78 kr
24/9 (genskabt)17,78 kr
23/9 (genskabt)17,78 kr
22/9 (genskabt)17,78 kr
21/9 (genskabt)17,78 kr
20/9 (genskabt)17,78 kr
19/9 (genskabt)17,66 kr
18/9 (genskabt)17,66 kr
17/9 (genskabt)17,66 kr
16/9 (genskabt)17,66 kr
15/9 (genskabt)17,66 kr
14/9 (genskabt)17,66 kr
13/9 (genskabt)17,66 kr
12/9 (genskabt)17,66 kr
11/9 (genskabt)17,66 kr
10/9 (genskabt)17,66 kr
9/9 (genskabt)17,66 kr
8/9 (genskabt)17,66 kr
7/9 (genskabt)17,60 kr

Priserne er fra 5/11 og opdateres hver morgen. Pris pr. portion er råvareprisen — det retten bruger. Læg den i madplanen for at se hvad indkøbet koster med hele pakker.