Alle opskrifter

Ovnlaks med kartofler

Én bradepande, tyve minutter i ovnen. Køb laksen når den er på tilbud.

35 minFiskSundtHurtig

Pris

Henter priser fra dine butikker …

Næringsindhold pr. portion

ca. 595kcal

Protein
37,4 g25 E%
Fedt
28,3 g43 E%
Kulhydrat
43,7 g32 E%

Kostfibre 8 g · Salt 1,2 g · E% er andelen af energien, ikke af vægten

Til 2 personer

  • Laksefilet280 g
  • Kartofler500 g
  • Citron0,5 stk
  • Broccoli240 g
  • Olivenolie20 ml
  • Salt2 g
  • Peber1 g

Fremgangsmåde

  1. 1.Tænd ovnen på 200°. Del kartoflerne i både og vend dem i olie, salt og peber.
  2. 2.Bag kartoflerne 20 minutter, læg så laksen ved i 12-14 minutter.
  3. 3.Damp broccolien mens det står i ovnen.
  4. 4.Pres citron over laksen lige inden servering.

Priserne er råvarepris i dine butikker — ikke hvad kurven koster, da varer sælges i pakker. Læg retten i planen for at se den samlede indkøbspris.